久好在这里，程善笙吃个早饭的功夫，师傅就过来了，而且整个安装过程也相当顺利，不一会儿就完成了，送走师傅后，程善笙看了看时间，估摸着老*胡已经到了翠茗苑了，于是便将房间收拾了一下，将一件运动服放进背包里，朝翠茗苑出发了。
—翠茗苑—
程善笙从出租车上一下来，就看到了一身休闲服的老*胡，正在做退步拉伸。
“老*胡！”程善笙大喊一声吸引了老*胡的注意后，朝他挥了挥手，道：“你什么时候到的啊？”
老*胡停止了热身运动，站起身来说道：“我之前没跟你说我的宿舍就在这里吗？”
程善笙快步跑到老*胡的身边，惊叹的说道：“之前没听你说过啊，你们公司也太大方了吧？宿舍在这里面？”
“我们天天两班倒，住的远了怎么来的及，况且这附近又没有别的小区，你要是真羡慕，我们保安部还缺人，有我给你做担保，还是没问题的！”
老*胡这么明显的取笑，程善笙还是听的出来的，连忙摆了摆手，神情夸张的说道：“别别别，我这小身板那是做保安的料啊，况且我一点都不细心，你们这里要求那么多，我肯定做不好！”
“算你小子有点自知之明，走吧，我们去小区健身中心。”
跟程善笙说完这句话，老*胡便率先朝小区里面走去，程善笙自然也迅速的跟了上去...
“不愧是高档小区啊！”
翠茗苑的健身房并不远，两人又走的不慢，很快就到了健身房，老*胡将大门推开后，程善笙便被室内的一幕惊呆了，不由自出地发出了一声由衷的感叹！
各式各样的健身器材，凡是市面上卖的，这间健身房里都有，而且每种器材都有两三个之多，并且看上去都很新，就算老*胡此时跟他说这里是贩卖健身器的，他都会毫不犹豫的相信，不仅如此，这间健身房还有专门的洗浴室，换衣间，中间还有一座拳击台，看的程善笙是咂舌不已：“这就是有钱人的待遇啊，一个小区健身房搞的比专业的健身房还要专业。”
“也就做做样子，真正来健身打拳的很少，业主们一般过来看一看，摸一摸，逛一逛拍个照发个朋友圈就走了，现在基本都是我们保安部的人在使用。”老*胡看着一脸羡慕之色的程善笙，说了一句。
“嘿嘿嘿，有钱人的想法不是我们能懂的，对了老*胡，你要从哪儿开始教我啊？”程善笙回过神来，头一歪看向胡建平问到。
胡建平仔细地打量了一下程善笙，摸着下巴说道：“反正你也是练着玩，又不是练肌肉，平时体能锻炼跑步就行了，部队里有的东西我不能教你，我就教你怎么发力，和一些对敌技巧吧，等你的水平提升了一些，我在教你一些套路吧！”
程善笙点了点头，便随着老*胡走到了拳击台上。
“首先我们对敌呢，最重要的