来说，的确可能把一些营养成分造成更大的流失。
但熟透了的饭菜，更符合国人的体质。
外国人的先天体质就比我们要强一些，所以很多人高马大的，肌肉也很容易练起来。
而国人大部分肠胃虚弱，稍微遇到点不干净的东西，马上就得进医院。
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