，每次坚持一小时。”
“你先平复一下心情，切记，修炼的时候不要有太多的情绪波动。”
李诗诗满脸激动，花了好一段时间方才冷静下来。
唐明将手放在她白嫩玉臂上。
李诗诗娇躯一颤。
“平复心情，先从手上的气感开始感悟。”
唐明沉声开口。
伴随着话语声，李诗诗只感觉一股清凉气息渡入了自己的手腕，如同一股涓涓水流缓缓流淌。
水流蔓延之地，她明显感觉到体内四肢百骸的舒畅。
“现在开始了，留意我运转气机的方向穴位和步骤，不能遗漏。”
唐明凝声提醒，然后慢慢操控气机在李诗诗体内蔓延，每到一处穴位，都会盘旋一会，让对方有时间可以记下步骤。
时间缓缓过去。
足足一个小时过去。
唐明已经引导着李诗诗体内气机，运行了十几个来回。
“记住了吗？”
唐明松开手询问。
“嗯嗯，虽然有些穴位不知道叫什么，但先后顺序我都明白。”
李诗诗美眸闪亮：“唐明，我要是这样坚持下去，会变得像你这么强吗？”
“还差得远呢，刚才运行的只是半个小周天，只涉及了二十多个穴位。”
“完整的小周天，会涉及九十多个穴位，而大周天涉及五百多个穴位，并且包括重要经脉。”
“你现在刚入门，就先按照我叫你的方法来。”
唐明语气认真的叮嘱：“切记，不要急功好利，绝对不能将气感渡入位置的穴位中。”“否则一旦气劲震动穴位，轻则瘫痪，重则暴毙。”