身体强化的转化效率是最高的。
这个过程对于大多数初学的小孩子来讲，并不困难，但是对于陆千帆这位曾生活在一个唯物主义科学世界的穿越者而言，和让程序员们达成“c语言是全世界最好的语言”这个共识一样困难。幸好，陆千帆认为c语言是最好的。他没有怀疑过魔能的存在，因此成功的在八个小时后感受到魔能的存在，并将魔能贮存在了身体当中。接下来，他要逐渐熟悉这个过程，提高自己的魔能贮存效率，同时学习如何释放魔能。
学习释放魔能的过程和学骑自行车差不多，刚踩上去的时候什么也不会，可能连车蹬子都找不到，而且疲累的要死。但是，大胆尝试几次之后，就会像突然顿悟了一般掌握了平衡，然后成为风一般的男子——陆千帆对这种唯心主义式学习法嗤之以鼻。福至心灵然后突然开窍神马的，陆千帆从来不信。他秉承累傻小子的精神，开始又一轮的勤学苦练。被输送至体表的魔能溃散后，陆千帆就一刻不停地将体内的魔能再次输送到体表，然后尝试多维持0.1秒的时间。
“真是累傻小子啊。”陆千帆苦笑。他忽然想起当初在部队时，自己也是这样学习格斗术的。从穿越到现在，陆千帆已经连续训练了整整十二个小时。他精疲力竭地躺在床上，望着天花板的灯光。
这时再看，这世界似乎毫无变化。一样的灯光，一样的天花板，甚至窗外也是一样，难见星光。此刻，陆千帆竟然没有半分穿越的实感。如若不是筋骨的疼痛，他甚至会怀疑自己是在梦中。陆千帆心中清楚，长达十二个小时的训练不仅是在适应这全新的世界，而且是在麻痹自己的精神。忽然来到这个熟悉又陌生的世界，陆千帆也曾幻想过自己会成为挂逼，成为上天入地的主角。但是，最先涌入陆千帆心中的却是不安与恐惧，以及不真实感。他想返回中国，也是想在这个陌生的世界中，找到一处熟悉的地方。
疲劳感令陆千帆在简短的深夜网抑云后，就陷入了沉睡。
一声尖锐的哨响令陆千帆猛然惊醒，部队生活让他反射性地整理好衣装，跑出了营房。陆千帆望着刚刚破晓的天空，心想：“距离正常的起床时间应当还有半小时左右，出事了吗？”
“二中队集合！”
看到一头银发的迪恩时，陆千帆一拍脑壳。“靠，糊涂了。这儿不是神箭旅。”
迪恩看到陆千帆，急忙敬礼。他慌张地问道：“程序员大人，您怎么出来了？”
“发生什么事情了？”
“魔兽袭击营地，二中队奉命迎敌。还请您回到房间，此处并不安全。”
陆千帆点点头。没有魔铠，甚至身体强化都不会使用的自己留在此处，只会拖累迪恩。但是陆千帆明白，没有亲眼见识到魔兽，他永远不会感受到这个世界有多么危险，也就永远缺少穿越的实感。所以，陆千帆在回到房间后，转头又悄悄溜了出来。幸好这世界的人天生肌无力，身体强化第二段也