再以特殊之法催动经络蓄积之气，以气御血，从而加快血液流速，增补肉身和内腑的消耗，同时也能逼出体内暗伤淤血，肉身和内腑得到充足的养料补充，即可逐渐变得更加强健，如此一来，力量、速度和灵活性也得到提升！”
“方才真人也说了，气虚则血失控，气弱则血不足，但一个人体内的气不会凭空增加，年轻时身体需求大、吸收快，武者之身体需求更大，若以药物辅助则可达到事半功倍之效，但药物使用过多、时间长了，身体的抗药性也会越大越大，吸收药力也会越来越少，到最后药物也无作用了，而身体的各内腑终究是逃过不过岁月的摧残和磨砺，吸收食物养分的功能会逐步下降，而气就是养分的一种，所以我们身体内的气会随着年龄的增大会越来越弱，特别是年老之人，气血衰竭，武功也会退步减弱！”
“晚辈就是想向真人请教，如何才能尽量延缓身体的衰老，如何能让体内的气一直保持足够的量，让它能催动血液给身体各部充足的供应？”
孙思邈听完点点头，笑着问道：“小友今年多大年纪？”
“过了年就十八了！”
孙思邈笑道：“你才不到十八岁就想着几十年以后的事情，是不是考虑得太早了一些？”
苏扬摇头道：“晚辈毕竟非常人，乃是习武之人，想要在武学上不断的向前突破，除了武学思想和境界之外，最重要的还是在于体魄的强健吧？体魄是否足够强健是提升武艺的前提条件，即便晚辈的武学思想和境界提升得足够高，但如果体魄跟不上也是枉然啊！”
孙思邈听完伸手捋了捋银色长须，点了点头：“这么说也的确是这个道理，老夫对武学还是不太精通，没想到这方面来！不过你如果想要尽量延缓身体的衰老，想要让体内有足够的气，老夫倒是有一个办法！”
苏扬立即起身作揖：“还请真人不吝赐教！”
“无需如此！”孙思邈让苏扬坐下，说道：“以食疗养生可以延缓身体衰老、以吐纳练气可以摄取更多食物药材之精气！”
“晚辈愿闻其详！”孙杨立即聚精会神。
孙思邈看了看堂内其他宾客，对苏扬说：“一两句也说不清楚，小友可在文会结束之后随老夫回府再详谈，如何？”
“哎呀，如此多谢真人了！”
接下来，在卢照邻的主持下，赴会者们开始行酒令，玩的是诗句接龙的游戏，主要是为了活跃酒席间的气氛，规矩是由他开头说两句诗，这两句诗可以是前人所作，也可以是自己所作，但第二个接龙的人所说的第一句诗的开头第一个字必须是前面一个人第二句诗的最后一个字，而且在前面一人说完之后，五息之内，下一个人必须要接上，超过时间或瞎几吧乱说的罚酒一杯，罚酒之后由被罚之人继续起头。
苏扬心里不由暗暗叫苦，他乃是一介武夫，哪里玩得了这么优雅的游戏？记不起学生时代学过的诗词，文学