五个房间。
院内，一张木桌上，两碗粥，两碟小菜，很是朴素清淡。
赵霖于桌前坐下，说道：“师兄，其实你不必每次都等我的，自己先吃也没关系。”
李越憨厚一笑，却是说道：“师父平时基本都不吃饭，若是不等你，我一个人吃着也没有什么滋味。”
饭，要有人一起吃，才香。
“真是羡慕师父啊，也不知道我们什么时候才能辟谷啊！”赵霖呼噜的喝了一口粥，脸上满是神往之色。
对此，李越不置可否，他喜欢做饭，更喜欢吃饭，面对食物，心中莫名的欢喜。
不过，他也知道，自家这个师弟对于师父无限的崇拜，自觉不自觉的总想模仿师父的行为。其实，他自己又何尝不是？
“我之前在山上发现了一棵年份不低的黄精，回头我去挖了回来，你找师父炼制成辟谷丹，就可以辟谷了。”
李越看向赵霖，并不是太在意的笑道：“辟谷丹是可以辟谷，只是，辟谷丹哪有咱们这用灵米煮出来的粥香啊？”
“哈哈，也是哈。”
赵霖自然也是知道这两者的区别。
辟谷丹又不是没吃过，还是灵米煮出来的粥饭更香。他其实羡慕的是修为提升之后的自然辟谷，而不是靠辟谷丹进行辟谷。
想吃就吃，想不吃就不吃，那感觉，想想就美。
在他看来，修行，修的可不就是那份逍遥自在么？而辟谷，想吃就吃，想不吃就不吃，可不也是一种逍遥自在？
师兄弟二人边吃边聊，很快就各自将一大碗灵米粥吃完。
李越将碗筷收走，而赵霖则找来抹布，将桌子擦拭了一遍，等李越洗完碗筷回来，二人一起出了院子，来到观内。
观内，大殿之前的空地上，师兄弟二人缓缓拉开架子，打起了拳。
按理说，刚吃完饭，其实是不适合运动的。
只不过，他们是修行之人，吃的更是灵米，打的拳也不是普通的拳法，而是惊鸿观一脉传承的炼体养气之用的筑基功夫--白鹤飞鸣拳。
通过拳法的修炼，将所吃的灵米中蕴含的灵气炼化吸收。
赵霖一边打着这套不像拳法的拳法，身体缓缓而动，好似一头白鹤在翩翩起舞，一边心中默念着口诀。
“入手筑基，身心两宜。气随形动，流水穿堤。真气内敛，吞吐自知。飞经走气，内外如一。内功外运，自握玄机。百炼真钢，速如电执。逐级深入，体用如一。大丹温养，身心同期。”
这套白鹤飞鸣拳总共二十四式，修炼却是分成了四个层次，而赵霖练了三年，也不过堪堪达到第二个层次。
第一层为筑基之用，在盘架子走气的过程，达到强壮身体、气随形动、内外如一的效果，这一层次可以运化丹田之气