连自身身体里的腥气都净化了个一干二净。
完全无需腌制就能迸发出最完美的本味，简直天生就是为了食用存在的。
取出洗净去皮的翡翠天萝与油粉果切块作为辅料。
起锅烧油，放入生姜大蒜等常规调料炝锅翻炒出香气。
将先前改刀完毕的鱼块放入锅中炒到快熟，加入切好的辅料一同烹调，并倒入几勺海风藤豆萃取出的咸鲜风味汁液用于调味和上色。
待三种食材之间的香味已经开始融合且弥漫而出，加入露灵泉的泉水与大量秘制香料再次对其进行压制。
剩下的时间就轻松了。
只要盖上锅盖，静待半个小时左右，靠时间将美味催发的更加彻底便可以出锅享用。
外面正在等着的五名学员在这段时间里已经将前四道菜吃了个一干二净，现在正眼巴巴的在厨房窗口这盯着。
夏天灵和金铮正有一搭没一搭的聊着天。
做饭这东西急不得，只能慢慢等。
有句话咋说的来着？
好饭不怕晚！
这等一等的，就到了内院正常吃饭的时间。
逐渐有零星的学员们走进了食堂。
“我靠，什么味道这么香啊？王大厨今天研究新菜了？”
“我看不像，他做来做去不都是那老几样？”
“确实，没什么新鲜的。张大厨倒是喜欢搞创新，我猜是他。”
“猜个鸡毛，你们难道没看见厨房里根本没厨师在吗？”
“咦？还真是，怎么是金胖子和一个不认识的小弟弟？长得还挺帅。”
七八个人七嘴八舌的走到了厨房的窗口前，顿时被锅内浓郁的红烧鱼味所吸引。
他们来的倒也巧，正好赶上这道【强身健体红烧鱼】出锅。
揭盖的同时，一道金光从锅中绽放而出，浓郁的香气笼罩了整个食堂。
“卧槽，这什么菜还会亮光？这也太香了！”
早已经垂涎三尺的几人根本没空理会后面同学的问题，降阻塞的人群分开，簇拥着这道硬菜迅速返回了自己的座位。
已经顾不得烫了，直接开干！
就算烫的斯哈斯哈的，也阻止不了他们干饭！
作为配菜的两种食材在红烧之后已经化为了粘稠的液体，均匀的覆盖在每一块鱼肉上。
一口咬下，一股由内而外迸发的力量感顿时充斥全身上下。
原本极寒的海王金枪鱼肉在夏天灵鬼斧神工的烹饪之下已经被无限淡化，彻底转化为了可以被常人接受的属性。
一口咽下去，胃里暖暖的，舒服极了。
窗口内，夏天灵本想收拾厨具给新来的学长学姐们打饭，没