将们必定习武，然而以何种方式练武，练的是什么武功，李不医不得而知。
拳谱中给出了答案。
“通过先祖陈王廷数十年的走访研究，得出一个结论，先贤古人们吸收天地精华，再经过‘炼精化气’，使得体内产生内劲，随着不断修炼，内劲越来越强，打通一条条经脉，直到后天大成。”
“而后天大成的内劲强者，内劲滚滚，精力充沛，能控制身体的每一处力量，使之一拳一脚具有莫大威力，冲锋陷阵如同吃饭喝水一样简单。”
看到这两段话，李不医眼睛一亮。
在一代宗师世界遇到过一位内家拳高手，此人曾给他说过，内家宗师，全身经脉通畅，对身体内外了如执掌，完美控制身体每一处肌肉筋骨力量，一拳一脚都有莫大威力。
这不正是书中所说的后天大成的标准吗？
至此，李不医明白，后天大成=宗师级。