学都各有所长。”
王汉说的都是全民习武时代时，书籍上的武道讲解（作者自编）。
讲解了半个小时后，王汉接过助手冷琪递来的水杯喝了几口水后，说道：“现在讲解完了，那么开始第一步的热身教学，这是最新的武道修炼方法，所以和传统的武道修炼方法有一定的差别。大家身边环境允许，条件允许，时间也允许的话，现在就可以学着我的动作开始修炼。之后各大城市全民也都将进行这样的修炼。”
说完，王汉率先做出了第一个动作，弯腰抱住双腿，开始进行热身。
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