第12章 一队训练

作者:炎凰轩辕 加入书签推荐本书

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“很好,今年你们非常清楚自己的目标。我会和大家一起往这个目标前进的。”

龙琪晶教练说到这里,看着石秀一。

“秀一,你把我要求大家做的训练项目。告诉大家。”

“是,教练。”

石秀一副队长回复龙琪晶教练,然后看向我们。

“今年,教练和队长给我们制定了一份训练项目。需要大家每天都要完成。如果没有在规定时间内完成,就要加倍。直到做完为止。”

石秀一副队长,先把基本要求告诉了我们。

接着,他把训练项目报给我们听。

“一,绕体育场跑15圈。二,往返跑100来回。三,正反手挥拍各200次。四,跳跃式发球300次。五,正反手回击100次。六。。。”

石秀一副队长把教练和队长制定的训练项目告诉了我们。

我没有想到,一个大学网球社社团的训练强度,不比职业的差。

其实,是我不知道的是。

这样的训练方案,基本很难会出现在大学网球社社团里。

大部分大学的网球社,只是单纯的网球爱好者的集合地。

而上海大学的网球社,可是真正培养职业网球运动员的基地之一。

后续的故事会怎么发展,请看下一章

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(本章完)

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