组训练之间的等待时间，每天把体能训练和短跑训练紧凑地完成后也就是九点多一点，每次在大家羡慕的目光里离开训练场后，吴可问总要强调一句：“看看什么是实力？经过高强度体能训练后，还能跑进10秒7，你们哪一位可以做的到，你们要是能做的到，也可以提前完成训练做自己的事情。”
白向东擦擦汗水，他现在对自己的进步已经很满意了，最佳状态时他估计自己能跑进10秒7，就是现在这种状态，自己的成绩也在11秒左右。比刚参加训练时强许多，刘润新的特例仅仅是特例而已，比自己能抗、比自己能忍，可是每加一次负重，自己的腿就仿佛迈不动了，而刘润新居然能一下子加到20公斤。