赶走的几个同学和教练，不少人都是屈服在了叶寒的淫威之下。
“眼观鼻、鼻观心、心观自在，然后顺着自己的呼吸调整节奏，心态放空。”
叶寒不断地说着话，不少人都是顺着叶寒的意思在做，不过很敷衍。
场中若要说最认真的人，莫过于那位卢教练，以及叶寒亲子点进来的林芳华了。
叶寒扫视着众人，不断在场中慢步，见到林芳华和卢教练如此认真以后，不由得流露出一丝笑意。
“不错，还算是有几个可造之材。”
叶寒教授他们的，是一种调整呼吸和心态的方法，能让人进入一种物我两相忘的放松状态。
这种状态过了以后，在服用生命原液，可以事半功倍。
而他之所以敢赶走卢教练和那一群骨干，就是因为生命原液的缘故。
有了生命原液，可以快速的弄出来一批身体、心理素质合格的运动员，在运动会拿一个不错的名词，绝对不难。
所以叶寒需要的运动员和教练，是那种听话的人，而不是对自己有意见的人。
叶寒一边走着，一边观察，不时的提醒同学们好好地静心休养。
时间很快过去，眨眼间便来到中午十二点，这是午饭时间。