第一百二十六章咏春起手式

作者：跑步小林加入书签推荐本书

放松跑，身体呈现一个相对轻松的一个状态。

体力流失较为缓慢，速度保持较为平缓且迅速。

这是一个四百米很重要的技术环节，毕竟没有接受过训练的正常人，想要在跑动中保持自己的一个速度，没几步就有可能开始乱了，更有甚者，保持这样一个速度，需要消耗更多的体力。

这就完全和放松跑的原理所相违背了。