后，三组四百米，现在已经开始一点一点的增加你的训练量，毕竟我们考虑到了你的一个恢复能力，也还特地的对于本来已经制定好了的恢复训练，重新做出了一些想要的调整。”
毛教练慢条斯理喝着已经泡好了的红枣枸杞茶，对着林远娓娓道来。
林远没有太大的意见，毕竟自己这种情况，确实可以把自己的一个恢复计划的进展加快一点，到时候也可以更快的开始进行训练计划。
林远自己也不想在恢复训练上面花费太多的时间，要不是因为防止受伤情况还有身体的一个状态的调整。
林远都想一步到位了，直接进入高强度训练计划。
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