间拉伸。
让自己的大小肌肉群彻底的拉伸激活，基本上就不太有可能性出现这么一种比赛受伤的情况。
行进间拉伸搞定，林远回到团队这边，喝口矿泉水润润喉，毕竟热身活动，还是很容易让运动员口渴。
林远原地休息，还有十分钟左右，大概就轮到林远这半决赛第三组前往田径场入口进行检录。
仅剩下五分钟左右的时间，林远拿上自己的比赛钉鞋朝着田径场入口的方向走去。
林远走到田径场入口，田径场外面也刚好响起广播播报。
而林远看到了津巴布韦的德兹盖伊，而津巴布韦的德兹盖伊也是第一时间看到林远。
毕竟津巴布韦的德兹盖伊有心魔，这个心魔就是一直都压着自己一头的林远。
那么这个心魔——林远，将会吸引津巴布韦的德兹盖伊所有的注意力。
林远是第一个，林远直接开始配合工作人员的检录工作。
其他选手站在林远的身后进行排队，等待工作人员的检录。
检录完毕的林远在一旁等待，等待田径场外再次响起广播播报，提醒二百米项目半决赛第三组选手进入田径场。
工作人员将一组八位选手都已经检录完毕，只待这广播播报响起，那么就由工作人员带领这八位选手进入田径场。
田径场外响起广播播报，提醒二百米半决赛第三组选手进入田径场。
包括林远在内的八位选手在工作人员的带领下进入田径场。
不是每一个赛场的观众都是热情的，这个有时候也是有些许不同。
包括林远在内的八位选手进入田径场，而田径场内也只是响起了稀稀散散的鼓掌声。
不过这丝毫不影响八位选手比赛的一个情绪。
观众是次要的，比赛才是主要的。
不过林远和其他选手已经，还是适当的和这些并不热情的观众打招呼。
“on your marks”
田径场内响起电子口令，提醒田径场内的八位选手，做好预备起跑姿势。
林远结束了和观众席上的观众打招呼，林远走向工作人员这边。
脱下自己身上的运动外套，递给工作人员保管，换上自己的比赛钉鞋。
拿上自己的小皮尺，走向自己的跑道道次——第一道。
而有威胁力的津巴布韦的德兹盖伊在第三道，而米国的斯皮尔曼处在第七道。
林远走到起跑器前，俯下身子，开始用小皮尺，调试自己的起跑器。
调试自己起跑器踏板的角度，以及起跑器前后脚踏板的距离，和起跑器距离起跑线的距离。
这次林远调试的起跑器都是全新的调整，也是时候可以看看