了,“仙姑啊,你说的这些话真好,都说到俺心坎里来了。”
“几位哥哥,你们不知,治病不是我们的意愿,也不是我们的目的。”
“那是为何啊?妹妹,你的话俺听不懂啊,有病不求医又去求谁,郎中不就是给病人看病的吗?”
“几位哥哥说的不假,郎中是给病人看病的,其中还有更重要的道理,你们不知。”
“哦,妹妹,听你这么说,看病还有不少的道道吗。”
“是啊,郎中不光给病人看病,还要懂得食物的搭配,否则,再好的郎中也称不起名医。”
“妹妹,这又为何?”
“常言道,病是‘三分治七分养’,其道理就在这里。”
“妹妹,啥叫‘三分治七分养’?”
“三分治,主要是靠药的疗效,起到辅助作用,解除病情的,这个我就不再多说了。我就说说七分养吧。所谓七分养,就是我刚才说的食物。你们别小瞧食物,它是医治疾病的关键,如果食物搭配不当,直接影响医治疾病的效果。食物不光医治疾病,它是恢复身体健康和医治疾病‘神奇军师’呀。”
“食物有这么神吗?祖上几百辈子也没听说这样的事呀。哎哟,我的娘来,食物还能医治疾病,还是个‘神奇军师’,真的了不起啊!”
“医药和食物搭配医治疾病,会起到事半功倍的效果,这就是我说的‘神奇军师’。如不这样,就是神仙也不会达到这样医治程度的。你们不知,其实,咱们吃的食物里就包含着药。说到底,食物可以作药,而药不能当食物。食物里含有丰富的营养,营养与药物合理搭配,是恢复身体健康体能最重要的组成部分。”
“哦,原来食物中还有这么多学问啊!”
“是啊,几位哥哥,营养与药物搭配,你们知道这叫做啥吗?这叫‘药食同源’。”
“噢,作何解释?”
“所谓‘药食同源’,就是医药和食物营养合理搭配来医治疾病。今后你们要大力宣传,让所有的人都懂得这个道理,治病不能完全依赖药物。除了平时加强锻炼之外,更重要的是要合理搭配膳食,多食蔬菜瓜果,少肉食,多主食,少副食,多食黒物食品。一句话,就是人常说的,五谷杂粮,粗茶淡饭,不胖不瘦。保证一天不少于四杯水,才能保持健康的身体,以利减少疾病率发生。”
“听了妹妹一席话,胜读十年书啊!这些都是警言,俺一定谨记在心,不能忘记,一定帮着广为宣传,宏扬这个道理。”
“这样还不够,不知你们听说这样的话了吗。千关键,万关键,身态平衡是关键。也就是说,除了平时饮食,锻炼之外,还要搞好自身修养。好比说,和睦待人,慈悲为怀,不无望生事,自得其乐。个人,家庭,邻居,州府,乃至国家和天下,都要和睦相处,不能称霸,仗势欺人。这人便有福,家庭便有福,邻居便有福