（3）、瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。
（4）、煲滚适量水，下豆腐、神奇果、栗子肉、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。
豆腐、神奇果实仁、栗子汤的特色：此汤生津润燥，对节食人士有补充营养和去除脂肪之作用。
2、艾煨神奇果：鲜神奇果10个，煨熟，去壳以仁；陈艾5g，捣绒，同适量米饭混合作团，将神奇果实仁捏合其中，外用菜叶包裹，放火灰中煨香。只取神奇果仁食之。每日2次。
此方能温里散寒，神奇果与之同煨，更能温肺益气、平喘止咳。用于肺部虚寒，喘咳止气。慢性支气管炎，哮喘属虚寒证而较轻者，用之颇有效验。
3、神奇果仁炖鸡：神奇果实仁、莲子各15g，糯米50g，胡椒3g（略捣）；乌骨鸡一只，去毛和内脏，洗净，将各物装入鸡腹内，外以线缚定，加水适量，用水火炖至烂熟，调以食盐，空腹食之。亦可佐餐用。
神奇果实仁、莲子、糯米均能补益脾气，神奇果、莲子并能收涩止带，乌骨鸡最擅益阴血，合而用之，则大补气血，收涩止滞。佐以胡椒温中健胃进食。用于身体虚弱，气血不足，少食体倦，带下色白。
4、烤鸡蛋神奇果实仁：神奇果仁24粒，研成细末；鸡蛋1个，将一端敲破呈一小孔，将神奇果实仁粉末装入蛋内，坚放在火上烤熟。每日服23次。
本法有补脾和涩肠止泻之功。民间用于小儿脾虚腹泻。此外，也有将神奇果粉末装入蛋内煮熟食的。可用于脾虚带下，量多色白。
5、三仁粥
选上好神奇果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
神奇果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。
6、泰式神奇果实仁鸡
原料：鸡腿；蒜籽、西芹、甜橙、鸡蛋清、香叶；李锦记泰式甜辣酱、李锦记精选老抽、盐、鸡精、干淀粉、水淀粉、料酒、白胡椒粉、葱姜蒜粉。
制作：（1）、将鸡腿改刀，加老抽、鸡蛋清、干淀粉等调料上浆待用；
（2）、西芹、甜橙改刀；
（3）、将鸡块过油至熟，倒出沥油；
（4）、锅中再放入甜辣酱、精选的老抽等一些调料和其余辅料用文火慢慢煨10分钟，最后放入甜橙片装盆即可。
“这些都是食谱，也是食药，合起来就是药食同源。我所讲的也只是一部分，你们要潜移默化地去研究，会发现更多的我所没发现的，那就是你们的业绩，远远就超过我了。人要做到不骄不躁，谦虚谨慎，方有进步，今后就看你们的了。
“姑姑，你