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“在这个世界上，啥东西坏了一定要由组织它的原料来修，这是真理，是永远不会改变的规律。这还要有一定的营养。车子坏了，不能把手指头插进去，车子就可以走了。
“鸡、鱼、肉、蛋、奶、粮食作物、瓜果、蔬菜和水能治病？这是大家普遍认为这些不能治病的。其实不然，鸡、鱼、肉、蛋、奶、粮食作物、瓜果、蔬菜和水概括起来就叫做营养素。营养素它不仅可以纠正疾病的早期阶段，还可以纠正疾病晚期阶段。所以说，营养素不是用来吃着玩的，营养素使用来治病的，使用来随时随地维护我们健康的。而且，也只有营养素才能可以做到这一点。
“营养素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修复好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为急性疾病和慢性疾病。人体各部位都是营养素做的，因此您哪里坏了都需要营养素来修复。因而，营养素就是可以治疗您全身的疾病，而且效率很高。
“说起营养素，不就是鸡、鱼、肉、蛋、奶、粮食作物、瓜果、蔬菜和水吗。对呀，因而，它才不显眼，更看不到它神气的功效啊。你们想一想，睡眠、喝水、休息、吃饭，是为了什么呢？显而易见，睡觉是为了不困，喝水是为了不渴，休息是为了不累。吃饭呢，当然是为了不饿了，这是名言，也是真理。
“一个‘吃’字就能获取人体所需要的营养，那么，要是吃了高级补品不是更可以补足人体中缺乏的营养了吗？是的，吃高级补品就是为了吃其中所给的营养素。但高级补品却有三大缺陷呀，影响它们的利用价值。一是营养不均衡，二是成分不明，三是含量不足。但总比不吃的好，有了营养素再搭配高级补品，是不是益处就更大了？不是的，但不能依赖于营养素，它也只不过起到辅助作用，也能给您提供一些重要的营养素，最好不如直接食用营养素。因为营养素可以根据您的身体的需要做到缺什么补什么，缺多少补多少，什么时候缺，就什么时候给。这是任何一种高级补品都做不到的。
“还要给你们提示一下，也是你们值得注意到的。高级补品存在三大不足的缺陷，也毫无疑问，我们中医也照样存在这三大不足缺陷。我们一副药，甚至几副药，不可能给病人提供那么多充足的营养。只有均衡的营养才能让它们的效能达到最大化，起到更大的效用。
“其实从健康投资的细度讲，在平时使用营养素也划算的多。由此可见，‘食药同源’，合理搭配，是一种多么可行保障身体健康维护自己的体魂的光明之路啊！千万不要把医疗当作一种神秘感，它是有生命的，它将为您搭载一个获取健康的平台。
“今天我给你们讲了有关神奇果实食用、药用的价值和其他方面的管理，又给你们讲了一点养生之道箴诀，你们今后要好好的利用它，发展它。特别是给你们讲的‘食药同源’疗效获取的健康，这是你们今后谋取人们生命的根本