步入门了，所以炼精化气的办法他自然而然就明白了。
抱元守一，江林仔细地观想着精气化为长龙直入丹田，这个过程需要持续很久，因为在观想精气化为长龙直入丹田的过程中，很容易就会被打断，不是思想卡壳，就是长时间观想这个过程很是枯燥，容易心烦气闷，如此一来，长龙很容易就消散了。
而对于正常人来说，连精气长龙是什么都不知道，甚至怎么观想，怎么引入丹田，都需要特别的步骤，这个步骤就是炼精化气的过程。
江林一次次地失败，却又一次次地观想，对他来说，修行不仅仅是斩妖除魔，更重要的是，这是长生不死的第一步啊。
古今往来，多少人都是向往长生不死的，如今这个机会摆在面前，江林如何能够怠慢？
可是他越急，这精气长龙就更容易溃散，让江林郁闷不已。
“不行，我太急了反而不美，需得平心静气才可以。”
使劲摇摇头，江林只好先把上清大洞真经放在一边，拿起清静经看了起来。
这清静经就是为了平静修行人的情绪的，再仔细诵读了好几遍清静经后，江林已经彻底放松下来，