如果要成为专业的运动员,意味着要暴露在大众的视线里。
自己作为妖怪,最要紧的就是低调吧?!
跑步进入树林的空地,水野秀停下来,呼出一口气。
运动员什么的,暂时不用考虑了。
失去成为远动员巨星希望的他,抑郁了几分钟,进行身体指标单项训练。
进行散打训练之前,先进行跳箱训练。
跳箱是用来进行爆发力训练的,当一个攻击手在擂台上移动、轻松地滑行、围着对手跑圈时,他需要爆发力来快速进行移动和进攻之间的转换。
水野秀前世在健身房用专门的不同级别的箱子进行挑战,现在条件不够,简单的使用树林里的高矮不同的树桩进行。
深呼一口气,跳到稍矮的一个树桩上,然后不停歇的继续向前跳到另一个稍高的树桩上。
如此反复进行数次之后,再进行行进跳箱和单足跳箱。
跳箱训练完成之后,是“冲拳”练习。
双手握拳,腰间拴着绳子,绳子后面拖着轮胎,然后不断向前迈步冲拳,每一击都要拖动轮胎前行。
训练强大爆发力的同时,增强自己的身体上部肌肉。