第二十六章 成为巨星的可能!

作者:是猫不是狗 加入书签推荐本书

如果要成为专业的运动员,意味着要暴露在大众的视线里。

自己作为妖怪,最要紧的就是低调吧?!

跑步进入树林的空地,水野秀停下来,呼出一口气。

运动员什么的,暂时不用考虑了。

失去成为远动员巨星希望的他,抑郁了几分钟,进行身体指标单项训练。

进行散打训练之前,先进行跳箱训练。

跳箱是用来进行爆发力训练的,当一个攻击手在擂台上移动、轻松地滑行、围着对手跑圈时,他需要爆发力来快速进行移动和进攻之间的转换。

水野秀前世在健身房用专门的不同级别的箱子进行挑战,现在条件不够,简单的使用树林里的高矮不同的树桩进行。

深呼一口气,跳到稍矮的一个树桩上,然后不停歇的继续向前跳到另一个稍高的树桩上。

如此反复进行数次之后,再进行行进跳箱和单足跳箱。

跳箱训练完成之后,是“冲拳”练习。

双手握拳,腰间拴着绳子,绳子后面拖着轮胎,然后不断向前迈步冲拳,每一击都要拖动轮胎前行。

训练强大爆发力的同时,增强自己的身体上部肌肉。

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