让大家进行恢复性的训练，然后一周之后迅速的进入第一局的训练。”
龙小云听到之后也非常同意唐峰的安排，因为他也知道，要是直接就上强度的话，很容易让人肌肉拉伤。
只能是先进行一些适应性的训练，让人的肌肉适应一下，然后再进行强化训练。
而且要是直接就进行强化训练的话，不只是肌肉拉伤这么简单。
最容易的就是肌肉容易形成僵硬，之前他们在噩梦小队的时候就是严格注意这一点的。
一旦人在肌肉形成僵硬，就再也无法挽回了，这对于普通部队还好说，对于特种部队就不行了。
(本章完)
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