一次次的拼抢，苏特感觉梦境训练中的进展要远远大于现实。
而自己对篮板球的预判也越来越精准，对篮板球的卡位同样越来越娴熟。
………
第二天上午，老鹰队内展开针对性的训练。
与其他分散着进行投篮训练的人不同，此时苏特正坐在场地边上，手腕有节奏地进行着拉伸训练。
站在一旁陪同的自然是投篮教练凯文?奎克斯。
“7.4.2.5。”
随着奎克斯嘴里每念出一组数字，苏特的手腕都会展开一次活动。
放眼望去，苏特的手肘和手指位置连接着一串带有弹性的皮筋，皮筋上还刻有从1到10的数字，每个数字都代表一段精准的拉伸距离。
按照凯文?奎克斯的说法，苏特现在最应该练习的是让手腕变得灵活。
当手肘位置与手指间连接一组皮筋，苏特要保证每一次发力都是通过手腕，而不是用小臂发力。
只要奎克斯嘴里每爆出一组数字，苏特都能精准的将皮筋拉扯到相应的数字，手腕才算勉强达到灵活。
这种训练方法并不是nba最常规的柔和训练，而是凯文?奎克斯自创的法子。
听起来想用手腕将皮筋拉扯到相应的数字并不是一件难事，但只有亲身经历过才知道，这是一种什么样的折磨。
皮筋通过大力拉扯会产生非常大的反弹，想将皮筋拉扯到相应位置的确不是一件难事，但要想保证拉扯皮筋的过程中手腕没有抖动，并且每一次都精准达到位置却是一件十分痛苦的事情。
最开始的时候，苏特只能坚持十分钟左右，手腕就会感觉到明显的酸痛。
现在，苏特通过练习已经能保持在十五分钟以上，一旦超过这个时间，不停拉扯皮筋的手腕就会有一种酸到发麻的痛苦。
看着在投篮教练凯文?奎克斯指导下认真训练的苏特，老鹰助理教练迈克?伍德森站在场边露出一脸笑意。
“听凯文说苏的训练进展还算不错，手腕的僵硬程度并没有想象中那么糟糕，并且苏在训练中投入了非常多的专注。”
“按照这种节奏练下去，苏应该很快就能进行下一步训练。”
满意的点了点头，斯托茨继续将目光望向痛苦训练的苏特。
二十分钟过后，苏特感觉自己的右手腕就像积液一样产生疼痛，每一次拉扯都比之前更加吃力。
并且奎克斯嘴里喊出的数字越大，苏特手腕抖动的频率就越明显，仿佛身体已经坚持到了极限。
但一旁的奎克斯没有喊停，苏特只能咬牙坚持。
任凭汗水从额头滑落至下巴在滴到地上，苏特就像机器人一样反复的进行拉伸，嘴里没有任何一句怨言。
计时器精准地掐着时