他需要不断地吃下这种红果子来强化自身。
这个过程之中，多做运动有助于吸收，不管做什么运动。
饶汐月从浴室出来的时候还是被萧升抱着，这次是因为完全没有了力气。
柳如绵帮着把饶汐月放回了卧室，然后她自己也起不来了。
苏筱筱和俞晴在萧升刚回来的时候并不在，不过随后也一起做起了运动。
一直到第二天早上，萧升一直都在做运动，冰雪红果被他吃下去足足一人份的量。
那些红果足够再培养一个三阶进化者出来，现在被他吸收，不仅身体素质提升了一大截，对冰雪的掌控力也提升了很多。
忙活了一晚上，却没有半分的疲惫。
甚至还有些兴奋。
只是四个女人都累得不行了，尤其是想到她们今天还要为自己打工，工作不能耽误了，就没有继续让她们一起运动。
来到庆华山外无人区，他准备尝试晋升一张四阶丧尸卡牌了。