，训练得出的效果也是很不错，短短数日，他便又让约恩给他换上了这块足有八百斤的铁坨。
呼！
感觉锻炼到了极限，蒋化缓缓将铁坨放下，长出口气。
护国战争中所受暗伤已经痊愈，蒋化体内血脉能量继续改善着他的身体，加上他高强度的训练，如今身高已经恢复到一米五左右，远远看着，就像是一个十三四岁，修炼过度的少年，浑身充满爆炸感的肌肉，令人望而生畏。
“有什么事吗？”蒋化掸了掸身上的雪花，看向身旁。
在他刚练十几分钟的时候，李道成便来到了院子里，一直在旁观看他修炼。
李道成看着沉重的铁坨，又看了看蒋化，不解道：“蒋化先生，你的实力已经如此强横，为何还要用这种笨方法修炼？”
蒋化笑道：“你也看到了，我的本质是只灵猫，可能是先天因素作祟，我总觉得，修炼能量这种玄之又玄的东西很不踏实，所以，捎带着也练练身体。
对了，你们中州那边，应该也有不少锻炼身体的办法吧？能否教我两招？”
虽然李道成已经加入和平使团，但毕竟时间尚短，蒋化还是没有把赛菲尔修炼体系在防御方面有问题这话告知对方。
蒋化是对人真诚，但不是傻。
“我们焚心剑派中倒是有不少锤锻身体的功法，你若想学，我可以教。”李道成爽快道。
蒋化犹豫道：“这样好么？”
“没什么好不好的，这些锻体功法在中州大陆很是平常，就算是普通人，只要给些银钱，各大剑派也会传授。”说到这，李道成眼中有些悲伤：“而且，焚心剑派如今已毁，整个门派只剩下我和婉儿两人，也就没那么多规矩可讲。
实际上，若不是你先天根性属水，与抱火功相冲，我甚至可以将这门派根基内功相传与你。”
“哦？中州大陆上，也讲究属性么？”蒋化还是头一次听他提起这个，不免有些好奇。
李道成点头道：“是的，只不过，与赛菲尔大陆上水火风雷土光暗几种属性不同，中州那边，把属性分为金木水火土五种。
除此之外，还有阴阳一说，不过，阴阳两者则是根据所修行功法形成元气而论。
阳者，至刚至猛。而阴者，则化于无形，杀机暗蕴。”
说到这儿，李道成发现蒋化眼中好奇愈发浓郁，便缓缓讲述起中州大陆的修炼体系。
和赛菲尔大陆所有人都可以成为修炼者不同，中州大陆的修炼体系更为严苛，接近蒋化所了解的玄幻一说。
在中州，普通人几乎只能够接触到锻体一类的功法，甚至就连国家军队，也大多只能修炼这一类，就算到极限，也不过如同武侠中的侠客。
这些人，被称作武者。
而如李道成这般，各