> 大宇奈原顿了顿，继续道：“刀禅本该是高年级才能学习的课程，但你能战胜纲弥代琳，论实力已然不逊色六年级，我对你有信心。
市丸队长通过刀禅，仅仅是两个月的时间，就能得知斩魄刀的名字，顺利始解。”
苍木有些意外道：“这么久？”
大宇奈原笑了笑，道：“苍，许多人十几年都没能学会斩魄刀始解，两个月学会始解，已经是进步神速。
毕竟刀禅只可意会不可言传，能不能领悟，全靠你个人悟性，外人无法插手太多。
我只能提醒你，时刻要在脑海维持一片湖泊，不被外界的杂音，杂念干扰你的思绪，专心沉浸在你的精神世界。”
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