间去水潭里洗澡，而且洗完之后还是得继续干活，还是会弄得一身汗臭。
最好的洗澡时间还是在晚上，洗一个去睡觉是最舒服的事情。
等到天微微亮的时候，安暖就开始做拉伸。
做完了拉伸，开始站桩。
她现在才刚刚开始，一天三分钟就可以了。
三分钟坚持三天，就可以加到四分钟，然后逐步的增加。
站完桩，安暖就开始打八段锦。
八段锦还是很简单的，安暖已经把动作都记住了。
也不用打太多，两遍就够了。
这一套运动下来，安暖就觉得全身发热了。
结束了今天的晨练之后，安暖就去洗脸刷牙了。
对岸的豹子已经躲回到丛林里去，所以安暖才敢去洗脸刷牙，准备早饭。
今天有一口大锅，安暖准备切一些豹子肉，加上蝎壳之后煮一煮。
没有什么特别的技巧，只要加点蝎壳就可以了。
不过，蝎壳他们已经用了五分之一了，消耗的速度还是很快的。
之前还是因为没有大锅的关系，现在有了大锅，估计消耗的速度还会更快。
所以，安暖还是很希望能够在遇到一只丛林巨蝎，顺利的将它杀死。
有足够的蝎壳，他们就不需要用人气值兑换什么调味料。
仅仅是几片蝎壳，就秒杀很多调味料了。
两个小时转眼过去了，闹钟很快就响起来。徐逸听到闹钟之后，马上就醒了过来。
“好香啊，煮了什么东西。”徐逸醒来之后，就闻到了一股诱人的香味。
“豹子肉，我切了一些豹子肉，加了两片蝎壳。”安暖解释了一句。
“意外的很香啊，估计味道会不错。”徐逸起来之后，直接就走到了火棚那里。
刚到那里，徐逸就发现自己的危险提示红了起来，一个箭头直接指向了安暖附近来两三米的地方。
（今天铜牙媳妇把出租屋的东西搬到了我们的新家，搬运和整理花了很多时间，现在才码了5000字，下一章继续码，争取12点再更一章3000字的。）
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