的思维，如果以“修养”来顺接地气，那么，“道德”和“精神”修养，也就不言而喻了。所以，“忘我”的状态是一种快乐的状态，是一种“美”的状态，更是一种处于巅峰的状态。
“忘我”意识和潜意识会融为一体，因此就靠强迫、毅力等意识活动来逼迫自己，是很难进入“忘我”境界的。所以，必须要在轻松的状态下，还有在优美的环境中，从事自己所爱好的职业，人才容易进入“忘我”的状态中。
所以，现在的重九，就在这“优美”的环境中，轻松的状态下，从事自己最爱好的练拳“职业”，进入“忘我”的“修养”中。因为，一个好的“修养”，不是人人都会有的