康的厨艺显然没有张素媛的好，但贵在量多；张一凡吃得很饱；
在这两天里，因为营养上来了，张一凡觉得自己的力气在慢慢恢复；体内的血液流动得也越来越快了；饭后的运动可以稍微加快了；仅是半刻钟的运动，张一凡如同从水里刚刚捞出来；全身湿透。。
“还是太弱了，只能坚持半刻钟。”张一凡感慨道；
饶是如此，他还感觉到自己的皮肤在绷紧，身体内的脂肪逐渐转化成肌肉；这是一个好兆头。
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