点，练到最高深境界就是出掌时其软如绵，打在人身时其坚似铁，李天垣以刚猛掌力和张松溪斗了十几回合就暗自叫苦。
世间道理大抵共通，道祖李耳《道德经》有言：飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？武学道理也是源自天地自然的道理，所以刚不可久，柔不可守，天下至阴至柔或至阳至刚的武学凡是修炼到最高深的境界，总要从阴中生出阳，柔中生刚，或阳中有阴，刚中带柔。
例如天下第一掌法降龙十八掌就是武学中的巅峰绝诣的最至刚至阳掌法，但是刚到极处，自然而然的刚中有柔，源自易经至理的降龙十八掌自然蕴含老阳生少阴的道理，所以“亢龙有悔”、“履霜冰至”等许多掌法之中，刚劲柔劲也混而为一，到了北侠郭靖时更是练到了忽强忽弱，忽吞忽吐，从至刚之中生出至柔的顶级境界。