体者的身体强度相比，那还差的远呢！
不管阿福的锻体方法好不好，至少他是武林高手出来的，能够将力量、速度、爆发、柔韧、抗击打能力，这些做到极致。
她现在的身体还小，非常适合锻体的开始。
不怕会练的虎背熊腰，武林高手通常会把身材一直保持最佳状态。
之后的每一天，熊喵按照阿福的锻体方法去锻炼身体。
首先第一天，便是看熊喵目前的身体极限在哪里，阿福好针对主人进行合适的极限范围之内的训练，不然身体会垮掉，最好的素材莫过于跑步和游泳。
一天的极限训练后，熊喵躺在澡盆里，感受着肌肉的阵阵酸麻，感觉肌肉的缓缓变化。一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊～天啊，我终于才明白，什么是真正的享受！”
阿福后面对她说：锻体要消耗身体大量的能量，如果拥有大补之物作为辅助，修炼的效果会更好。
然而这里只是一个小村子，哪有什么名贵的大补之物，能在山上找到一株合适的草药算不错的了。
第二天正式进入真正的锻体修炼。
一三五早中晚跑步，二四六早中晚游泳，此外还有其他的全方面的练习配合一种奇特的呼吸法，晚上进行五心向天的修炼法修炼魂力。
整个锻体修炼过程中，熊喵在极限范围进行突破自身。
每一次超越极限，都能感受到没有力气的身体从身体深处产生新的力量，和对身体发生的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
短短一个月，身材炼得非常可观。
不只是锻炼身体，在附近山上跑步时，阿福会在路边采一些草药回来给她泡澡，偶尔遇见一只凶猛虎类魂兽，没有任何魂环的阿福，喊出一个大招一拳打过去，凶猛的野兽奄奄一息，最后死去，冒出一个淡淡黄色魂环。
魂兽的血肉比动物的价值好多了，对身体素质的提升是极大的，更好的解决了熊喵营养问题。
回家后在解体老虎尸体时，取出了一块魂骨，躯干形状的魂骨。
围观村民不知道什么是魂骨，认为魂骨和骨头没有区别，可身为魂师的熊喵清楚知道这是魂骨不错，光是那份想要吸收的渴望错不了。
印象故事中，魂兽爆出魂骨魂有着极低的产出概率，哪怕是一个封号斗罗，可能他都没有一块魂骨，一个百年的魂骨价值一样不菲。
想不到，阿福赤手空拳打死一只魂兽爆出六大魂骨中最为珍贵的躯干骨，她这什么逆天气运。
不过，她可不会随便去吸收，上学的后拿去拍卖场拍卖，有钱挣不好吗？到时用一半钱财修一条致富道路给熊熊村，熊熊村富裕起来不是问题。
百年魂兽的血肉蕴含能量确实和普通动物肉不同，分明清楚感受到肉中的爆炸性力量，