宋代刘志方所作。
现在能够查到的文献往前追溯，曲谱最早见于明代朱权所编的《神奇秘谱》。
此曲由两个乐段加一个泛音的尾声组成，演奏技法上也不算很难，现代被定为5级演奏曲目。
随着时间的延续，这首曲子在历史上也多有变化，明清以来的《鸥鹭忘机》是一首颇为精致的古琴抒情小品。其意境深远，曲意隽永，指法细腻，哲理深邃，耐人寻味，越是修养高的人越能体会这首曲子当中的真意，也就越喜欢这首曲子。
这首琴曲规劝人们要心地善良，不要存有害人之心，初学者演奏很难体会到这首曲子的真髓之处，但哪怕是能够体会到其中意境的皮毛，都是心灵和修养上的一大进步。
这是一首能够陶冶情操的琴曲，如果能够有幸听到修养深的古琴大师演奏这首曲子，真的是心灵上的无上享受。
方爸爸太喜欢这首曲子了，琴声响起之后，便已经抛却了一切杂念，全身心的去体会这首曲子当中的意境。
《鸥鹭忘机》通过鸟的安详神态，表现了人们对鸥鹭忘机式的质朴，这首曲子对于技法的要求不高，但要想演奏出这首曲子的精髓，难度却极大。
肖遥的演奏技法早已经出神入化，一举一动丝毫不受技法窠臼的拘束，每一个动作都带有一种无法言说的和谐韵律，无论是谁看到，都能体会到其中的自然和谐之美。
技法仅仅是表象，刚开始的时候，方素惜还会被他的一举一动所迷。但仅仅是片刻之后，方素惜的全部心神便已经沉浸到了琴声所营造的境界当中，早已经忘却了周遭的一切。
曲情充满生趣和怡然自得，和谐的琴声泛起，引导人们的思维赶往美丽的大自然，心境也随之而豁然开朗。乐曲表现了真、善、美的精神世界。
所谓的“忘机”，其实就是忘掉心机，道家文化主张人要尊重和顺应自然，而不是破坏自然。当你存着那份心机想去改变什么的时候，却突然发现周围的一切好像是也在变化。顺应自然，顺应时机，把握时机，才是智慧。
技法仅仅是表象，刚开始的时候，方素惜还会被他的一举一动所迷。但仅仅是片刻之后，方素惜的全部心神便已经沉浸到了琴声所营造的境界当中，早已经忘却了周遭的一切。
曲情充满生趣和怡然自得，和谐的琴声泛起，引导人们的思维赶往美丽的大自然，心境也随之而豁然开朗。乐曲表现了真、善、美的精神世界。
所谓的“忘机”，其实就是忘掉心机，道家文化主张人要尊重和顺应自然，而不是破坏自然。当你存着那份心机想去改变什么的时候，却突然发现周围的一切好像是也在变化。顺应自然，顺应时机，把握时机，才是智慧。
技法仅仅是表象，刚开始的时候，方素惜还会被他的一举一动所迷。但仅仅是片刻之后，方素惜的全部心神便已经沉浸到了琴声所营造的境界当中，早