少年们乐的嗷嗷叫，浑身来劲，赛抢一般做着蹲起。
李儒也没真让他们再做五百个蹲起，而是在仔细观察，等他们到了极限的时候让他们停了下来。
健身虽好，但过度过量却伤身。
晚上，训练场点上篝火，少年们和老兵们穿插隔开围成一个大圈。
圈内，熊熊的火焰好似烈阳，将这训练场方寸之地照耀地亮如白昼，又充当着幕布。
年轻女子以此为背景，翩翩起舞，体态婀娜。
老兵开腔放歌，沧桑而又苍凉的塞外秦腔，慷锵有力，尽显阳刚，却与女子阴柔的舞姿相映成辉，毫无违和感。
交相辉映，绚丽多姿。
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