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方见状，自然是立刻跟上。
一个多时后！
早上7点半！
方的身影，出现在海训场！
7点分，张冲紧随其后！
花费了将近三个时，二人终于跑完了0多公里！
感受着清新的海风，方只感觉浑身上下无与伦比的舒爽！
虽然龙家村也靠海，但方还真没下过几次海呢。
“啊！”方扯着嗓子，冲着大海大吼了起来，喊完之后，方只感觉整个人都前所未有的精神，所有的不痛快，似乎都一扫而空了！
此时此刻，面朝大海，海风激荡，方只感觉豪情万丈！
咕嘟嘟。
然而就在这时——
一股非常诱人的香味从海训场飘了过来，方的肚子立刻不争气的叫个不停。
“体能太好，也不是什么好事儿啊！唯一的缺点，更容易饿！”
略微犹豫，方一溜烟跑进了海训场的厨房，一进屋，方立刻锁定了餐桌上的那碗红烧肉和那只烧鸡！
“这巴郎倒是难得守一次信用，竟然准备了这么好的食物？”
见四下无人，方也不管三七二十一了，当即大口大口的撕咬起来，吃的满嘴流油，不亦乐乎：“大口吃肉，就是爽啊！”