百谷丹】后开始修行。
这个世界的天地元气衰败，还夹杂着许多阴气、鬼气、煞气，所以俞慎修行必须配合【通幽卷】里的【化阴之术】。
这【化阴之术】也是一门旁门奇术，可化阴、煞、鬼、邪等等阴邪之气为轻灵之气，这轻灵之气虽然比不得正宗的天地元气，却也堪堪够用。
俞慎运转【化阴之术】，开始修行起来。
小心翼翼的将夹杂着阴、煞、鬼气的天地元气吸纳过来，同时通过【化阴之术】将这些阴邪之气化解。
化作轻灵之气后，一部分通过【导引食气术】吸纳，一部分推送给面前鬼物吞化。
这楚人美之前被俞慎雷击破了鬼蜮，又被炼化鬼躯，此时非常虚弱，轻灵之气正适合，无意思的就开始吞化。
九通小周天搬运下来，俞慎才停下修炼，修炼效果勉强合格。
停下修行后，俞慎又开始打起【古法五禽戏】，将【龙虎五灵膏】和【百草百谷丹】的药效完全消化后，才去洗漱。