以休息的，不存在。
刘秀要拍的昨天都已经拍好了，今天随便回答了一些有的没的的问题后，就来到了健身房。
打开系统，打开了古拳法八极拳的训练版块，开始练习。
与力量训练任务、耐力训练任务那种相似，每一个动作都有校正提示，练了一小节后，会提示哪个动作不对，哪里的发力不对，需要怎么调整……
这个练习方式，刘秀已经习惯了。
重点不是这个。
重点是这个拳法……‘这东西会打死人吧！’
刘秀看了下所有的训练动作，又看了下所有动作的发力提示，每个动作、每一发力描述，都仿佛在说——我要干死你。
他还以为是阉割版的武术，没想到是杀人技……
法治社会，这玩意儿学了也没啥作用。
所以，刘秀决定先把他学会。
反正都是要练拳的，刘秀看了下后面的训练，不是光学动作、发力，还有锻炼相应的发力技巧、器械训练。
而且，那些发力技巧、器械训练，应该是结合了现代科学，要用的东西，设备齐全的健身房里都找得到。
指不定也能在训练体力、力量的时候起到效果呢。
正愁战斗力好久没有提升了……
说练就练……
船新版本的训练，总是比较难。
临近9点，半个多小时，刘秀就把几个击打动作的动作练了一下，发力之类的还早。
但练得很高兴！
离开健身房的时候，刘秀看到朝廷台在拍摄。
屮！
想要提升战斗力这事儿又要被传出去了？
反正也不是第一次了，他比赛日练拳击的事情也不是什么新鲜事，爱咋滴咋滴。
但这位这次的记者有点不一样……
“典狱长，你比赛日的时候不训练篮球而是练拳击，这是你经常发生球场暴力的原因吗？”女记者慷慨激昂状态。
刘秀皱着眉头，问道：“球场暴力？请你说一下具体情况，”
“那是斗殴，我们是被欺负了，自卫反击。”
这，慷慨激昂的女记者语塞了，突然又反应过来，说道：“你在全明星周末打加内特那件事情，你为什么不站出来回应？”
刘秀看了眼摄像师，摄像师也懵逼了，这位美国留学的高材生，不听组织指挥啊！
刘秀第一次回答关于这件事的问题，应道：
“我的衣服被扔进臭水沟里，我被人指着鼻子嘲讽，如果不是我平时有锻炼身体，被打的，是不是就成了我？”
“一个巴掌拍不响……”
刘秀没等对方说完，打断道：“我给