有了方向，袁林开始了无数次的尝试，终于，功夫不负有心人，成功的提炼出迄今为止第一缕内力。
这是通过吸纳灵力加强肉体能量来提炼内力的方法。
其二就更加的直接了，通过吞食各种肉食来增加肉体的能量，一般来说生吃血食能最大程度保证动物血肉能量的散失，
袁林曾经怎么说也是人类，生吃还是超过了袁林的心里底线。后来袁林通过吃熟食加强肉体能量，虽然没有血食带来的效果好，但胜在可以多吃。
以至于到后来袁林的胃口越来越大，每次都要花费部分时间捕捉食物。不过这在袁林看来是好事，一个人吃的越多，说明他五脏六腑强大，气血也强盛。而且新世界的动物个个生机旺盛，肉体中含有的能量超乎寻常的多，这才为袁林带来更多的能量。
此刻，正在呼吸吐纳的袁林突然感觉丹田好像燃起熊熊烈火，炙烤着丹田，五脏六腑都在蠕动，这可是以往不曾有过的情况。
“难道是？”袁林蓦然睁开眼睛，眼中闪烁着疑惑的光芒，毛公脸上出现既惊有喜的错愕表情。随后袁林欣喜如狂，大吼道“没错了，冲脉的征兆，肯定可以冲脉了。”冲脉对武者来说有着重大无比的作用，武者通过提炼肉体中的能量凝聚内力，那是一个非常非常的缓慢的过程。
要想快速的获得更多的内力，冲脉是非常必要的，但是冲脉的过程相当的不容易，内力不足则无法冲破经脉中的隔绝之门，而盲目的冲脉只会给经脉带来不必要的损坏，影响武者未来的武道。所以冲脉是要慎之又慎，在没有把握的情况下，是绝不会进行的。
下面普及一下经脉知识，经脉是人体构造主体不可或缺的，当然猿猴的身体结构和人类有着非常之大的相似度，人体中所具有的经脉系统猿猴也具有。说道经脉系统，那就不得不说对武者来说十分重要的奇经八脉与十二经脉。
十二经脉又名十二正经，是经络系统的主体。其命名是根据其阴阳属性，所属脏腑、循行部位综合而定的。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。而奇经八脉中最为有名的便是任脉、督脉。相传只要打通了任督你就会成为一名绝顶的武林高手。虽然言过其实，但是任督二脉的作用与效果是不容小觑的，其它六脉分别为冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
无论是打通十二正经亦或是奇经八脉中的任意一脉，袁林的实力都将会暴增几倍，甚至会更多。所以可想而之十二正经和奇经八脉