练气
筑基寿两百
凝元寿三百
分玄寿五百
归合寿一千
真婴寿三千
外化寿八千
通神寿万五
洞虚寿三万六千
源至寿九万九千九百九十九
重霄世界分布：
三寸海隔开幽州与六州大地
六州中，人族占琅州、中州、裕州，丛州为精怪，禁州为尸鬼邪魔，另有蛮荒古地在东南
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