，男子若忍jing不泄，就可以从女人那里采撷yin气以滋补身体。若一次只御一女，采撷到的yin气微乎其微，不足以弥补自身丧失的阳气，收支远不能平衡，极不划算。因此须于采撷中不断换人。若同时御女十二而不泄，利润则极其可观，长期坚持可强身驻颜。若一次御女九十有三，亦能不泄，将得万年之寿！）
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