克莱伊顿咋咋呼呼地过来，掺着腿软的高云走向理理疗室进行速冻。
零下一百六十度的急速冷冻只有短短几分钟，高云打着哆嗦从舱内出来，被克莱伊顿扶到床上，进行拉伸。
“嘶fuck！克莱伊顿你他妈今天吃的挺饱吧？下手这么狠？”
“啊，多么痛的领悟”
“舒服，得劲！”
随后，团队五个人陆续都赶到理疗室，以高某人的阵阵惨叫或舒爽的呻吟为背景音乐，众人开了个小会。
会议内容主要是距离dms冠军杯比赛的日子越来越近，对他备赛的具体事宜进行讨论。
健美备赛期分三个阶段：减脂，冲刺，脱水。
第一个阶段，是减脂阶段，降低脂肪，改善肌肉的质量、力度、清晰度，并调整身体整体的新陈代谢水平。
高云已经完成了，他用了三周，从93kg的10％体脂减到89kg的7％体脂。这个体脂率，肩膀、胸部、腿部……各个部位的肌肉都会呈现明显的拉丝状态。连最容易囤积脂肪的腹部，也只是薄薄的一层皮，八块腹肌上能清晰的看见凸起扩张的血管和暗红色的血液。
这得益于团队饮食的控制，让他迅速增肌的同时，又一直保持了极低的体脂，所以比普通职业选手用时少了很多。
眼下要进行的第二阶段，冲刺。
这是决定比赛状态的重要阶段，要进一步减脂，将体脂比降到46％左右，对肌肉细节进行雕刻同时保持肌肉含量。
总体而言，他要面临更残酷的训练和更严格的饮食：平均每天五小时的有氧、抗阻力综合训练，每三小时进食一餐。
这是段相当痛苦的过程，高云必须全心全意地投入其中，不能有任何的分心。
其他的文化课、舞蹈、声乐、武术等等课程全部暂停，所有一切都要为这场比赛让路，否则根本拿不到名次，达不到最佳的形体效果。
“彤彤，来理疗室一下。”
高云通过对讲系统，叫来秦冰彤，和身体管理团队一起协商探讨，制定了新的日程规划，并让秦秘书通知各位老师，暂停授课一事。
“江老师那？”
“今天的艺考和舞蹈课照常，等她俩来上课，我亲自和她们说吧。”
自打两周前，高云的中国舞技能提升到高级后，他就想暂停授课了。
一方面是以他现在的舞蹈水平，面对艺考的形体考试已经绰绰有余，往后再想提升到职业级，那是千难万难，所需时间要以年来单位计算。
另一方面，人的精力是有限的，愈加繁重的文化课和日常训练以及艺考培训，已经让高云忙得不可开交，如果再继续学舞，文化成绩和除形体外的表演、声乐等项目难免受到影响。
没正式提出停课，则是因为每