手感让他兴奋不已，一边热身一边大吼道：“来吧，练死我！”
“哈哈哈！”
托马斯故意嘲讽：“看看，看看这个毫无锻炼痕迹的小胖子在说些什么胡话？”
罗度表示赞同：“对于这种要求我们听都没听过，但既然你提出要求，我们必须满足！”
“啪！”
克莱伊顿在给深蹲架上片，嘎嘎怪笑：“boss，你不会死的，但会生不如死！”
高云脸色一变：“练腿？”
罗度道：“深蹲减脂嘛，你这腹肌都糊了，快，空杆蹲四十个热热身。”
……
一个小时后，高云浑身湿透，脸部因气血上涌而发红，被托马斯搀扶着，从哈克深蹲架上踉踉跄跄的走下来。
“第一天就让我练腿？你们也是够了！”
“不够！”
罗度拽着他往有氧区走：“还有十分钟的登山机，十分钟的跳绳，三组敏捷梯等着你。”
“……”