时候，这个力度要打出去，掌是力打五指，肘是力达肘尖，来，你看我做一遍……”
“啪，啪！”
舞室内，李寒衣袖和身体击空的声音猎猎作响，高云迅速改进后，继续下一个动作，轮臂砸拳。
只见他上半身右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾，眼视前方。
李寒上前指正：“抡臂砸拳的时候，身体要绷住但不要绷得太紧，自然一点。”
说完话，自己做了两遍示范，命令道：“找我这个感觉，先做十遍我看看。”
“好。”
至此，舞室内拳掌的击空声、跺脚震地声不断，李寒看他的动作一遍比一遍标准，脸上很是欣慰。
转眼间八天时间过去，就这样在不断的训练中，在旁边两个摄像师的镜头忠实记录下，高云的长拳技能，从高级百分之二十慢慢增长到了百分之五十，打起来更加舒展美观，章法有度。
而高云的体重也随着恢复训练和饮食控制，飞速减到88kg，体脂率减到了百分之十，力量耐力等相关属性也重新回到顶点。
在临近艺考的最后一天，他的身体状态重回巅峰！
真可谓：“造物无言却有情，每于寒尽觉春生。千红万紫安排著，只待新雷第一声！”