“引导术可以健肺腑，加提炼源质，但却响不到肌肉，无法磨砺意力。”
索结束，老骑士开口道：“明天开始，我会排一些体能训练，让你锻炼身体。”
他调：“无论是么传承，对身体质都有不同的要，沙铠学徒是要极高的一种，要超乎常人的力量和体质，能满足服用魔药，凝聚升华官的础条。”
“倒不如说，是大的传承，所的础质就高，倘若觉得有大的传承就可以松训练，那必然会吃大苦头。”
“不谈其他，魔药对身体剧烈的变和刺激，足以杀死备不充分的升华者学徒。”
“甚至就像是刚，你只是稍微分心，身体就跟不上呼吸法的负荷。”
“我明白，老师。”缓过气来，伊恩对希利亚德调的身体质非常理解。
转职属性要而已，我懂。大的职业要的础要条也就多，很正常。
在地球，这种设定已经品鉴的足够多了！
他原本就有锻炼提升体力的想法，毕竟泰人的身体质当得天独厚，不好好磨砺一番，他都不楚自己身体的极限。
“来一次吧，这次我们慢一点。”
希利亚德注意到伊恩仍然兴趣十足，没有因为之前的痛苦而退缩，没有终止此次导：“记得节奏，不仅仅是肺部的，你的身体，肌肉，官和血液都要顺应呼吸的节奏……”
“嗯。”
依照希利亚德的导，伊恩有节奏地呼吸着。
所有声音都月潮的喧嚣掩盖，而原本急促的频率也渐渐地变得平和而悠长，一次呼吸，都令沉寂在躯体处的力量缓缓苏，缓缓苏……。
很快。
伊恩睡着了。