饭菜并不算特别的丰盛，但却足够的精细。
主食是一大块的蜂蜜芋头，今天陈芊芊的做法就比较简单粗暴，但却极为符合陆远的胃口。
便是直接将一大块，大约鸡蛋一般大小的蜂蜜，直接盖在一块手掌大小的芋头上面。
然后放到厚藤和竹片编织的笼屉上面去蒸，高温将蜂巢融化，甜到腻人的蜂蜜，直接浸到了芋头里面，只等着那芋头蒸熟了，蜂蜜也化的一干二净，全部渗透进了芋头里面。
芋头本身就是软糯香甜，再加上蜂蜜的甜，这一口下去，多巴胺直接爆表，快乐就完事了。
除了芋头蜂蜜作为主食之外，还有就是肉食了。
海鲜是每天必备的菜肴，甭管乐不乐意，每天晚上一顿三餐，就算陈芊芊变着花样的给陆远他们做饭，但是海鲜是必不可少的。
但是今天的海鲜就不一般了。
据说是徐远达，晚上下海的时候，在海边找来的大龙虾。
说是找来的，其实就是这家伙，一个人跑到了深水区域，光着膀子，拿着鱼叉，活捉了整整六只的大龙虾！
每一个都有手臂一般粗细，蒸煮过后，表皮通红，看上去就十分的诱人。
蘸着有些许罗勒叶，野香菜和柠檬汁，以及蚝油生抽的蘸料。
陈芊芊很耐心的帮助陆远，把每一块龙虾肉都给切好了，晶莹剔透的龙虾肉，摆放整齐的放在木质的餐盘上。
龙虾是主菜，但却只是之一。
虽然营养足够的丰富了，而且富含微量元素，但是光吃龙虾是吃不饱的。
尤其是陆远这忙碌了一天的重体力活，就说那些用石头碾压纸浆，这样的工作，全部都是陆远一个人完成的。
劳累程度可想而知，于是在大家默许的情况下，陈芊芊专门给陆远做了半只鸡！
那些早些时候抓来的红胸田鸡，一共约摸着得有四五只，而伴随着段宇每次出去，都从不空手回来。
这些红胸田鸡的数量就越来越多了，再加上他们不断繁殖，周期也比较短，大约两三周就能下蛋，再过两三周便能孵化出小鸡崽子。
于是陆远他们现在营地里面，能够食用的红胸田鸡，约莫得有十五只左右。
这还没算小鸡崽子呢，为了保证小鸡崽子能够健康成长，陆远便把幼崽和成年分开来。
又特地的建立起来了一个鸡圈，里面的小鸡仔少说得有二十多只左右，每天叽叽喳喳的，而且这种红胸田鸡，生长的可以说极快！
恐怕再过一个月，这些小鸡崽子长大了，就足够陆远他们天天吃的了！
不过红胸田鸡最重要的还是鸡蛋，虽然这红胸田鸡本就属于野鸡，鸡蛋并不多，每一个比鹌鹑蛋其实大不了多少。
但是架不住蛋白质含量高啊，产蛋量