宗月在常青市体校训练了一段时间之后，发现与在唐师那里训练是不太一样的，张永斌老师的中国式摔跤训练方法十分的系统与科学，训练技术、身体素质、战略战术都会占有合理的比例。
每天的训练都会按照训练计划和训练教案执行，并且张永斌老师每次带着大家训练时，都会分不同的组别训练，要让所有队员适合不同类型的运动选手，每次训练都会用秒表掐着时间。每次训练过后，队员们互相之间也会给肌肉做放松按摩。
宗月在常青市体校训练了一个月之后，就发现掉称了，他整整瘦了六斤。
宗月在常青市体校训练的这段时间里，他也明显感觉到自己的摔跤技术更上一层楼，训练了一段时间之后，他发现他可以和体重比他略沉的李登平摔个平手，两人在摔跤的过程中，各有输赢。
一次，放假时，宗月回到南心湖的松林武场去看望他的师父和他的师兄弟们。唐云启让宗月上场和他自己的师兄弟们摔一摔，唐云启想看一看宗月在常青市体校到底长进了多少。
这次和唐门的师兄弟们的交流过程中，唐门中的薛成、二黑、鹰三、査柏涛、白毛、伪娘姜超、郭喜等人纷纷败在宗月的手上。
虽然之前他们也摔不过宗月，但是这次却不一样，因为每个人都被摔的十分惨烈，并且毫无还手之力，现在唐门的这部分年龄与宗月相仿的师兄弟们，跟宗月已经完全交不了手了，差距太大。
唐云启绝对是一个脱俗的人，这要是别的武林宗师见此情景，早就挂不住面了，这属于自己打自己的脸。但是唐云启却丝毫不在乎，他看到宗月的提高，他打心眼里高兴。
被宗月摔的躺在地上的査柏涛，对宗月说：“你小子没有武德！对待师兄弟们是一点也不留情面啊！下这么重的手，可把你査师兄我给摔惨了，肺子都快给我摔炸了。”
宗月无奈的笑着说：“正所谓出手不留情，留情不出手，跤场如战场！”
听到宗月这样说，唐云启哈哈大笑，对在场的人说：“宗月的做法没有错，不能打不过人家就说人家没武德，同行竞技讲究举手不留情，当堂不让步。技不如人就是技不如人。武术也好摔跤也罢！讲究的都是一横一竖，对的站着，错的躺下，站着的才有资格讲话。”
宗月一直认为唐师不光功夫好，而且思想境界也很高，他已经不单单是简单的练拳，拳法在他的手里，也并不是简单的肢体运动，他是通过练拳来修自己。
中国的拳法和中国的思想文化一样，讲究的是内外兼修，一个好的拳种改变的不仅仅是一个人的肢体，而是一个人的思想。
宗月在常青市体校周六周日住校的一次，突然发现平日里与他关系较好的杨峰，在洗衣房里端着一个大盆洗着满满一盆的臭袜子与脏裤头。
宗月开着玩笑对杨峰说：“没想到你小子这么懒，攒了这么多的臭袜子与脏裤头没洗！”