宗月平日里训练的摔跤牛筋大皮条拿了出来，他把皮条拿在手中，折叠成了几段，两手握着折叠后的牛筋大皮条，在手中给宗月演示皮条擒拿的独特训练方法。
宗月每次练完摔跤之后，都会在寝室中一边洗脚一边拧着扫帚把和牛筋皮条，每次都拧的两手酸胀发麻，每次拧过之后都感觉到手指和腕子长了不少劲力。
宗月在节假日休息的时候，也会戴上拳套与金光大的弟们打打拳击，他发现拳击是一项非常实用的格斗技术，他也渐渐的喜欢上了拳击。
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