第十六章 寒假训练

作者:寸人止一 加入书签推荐本书

位上的,但有些不需要藏着的事,他多少还是能了解到的。

自从他打算走出一步的时候,已经把思想放开了。

主动打听,被动告知的,他再稍一分析就能了解大概。

但,终归还是要是看真正的实力。

就目前来说,对学校也挺好,包括那些可能永远也接触不到推荐的孩子们。他不可能去做阻拦。

而且有林幕和陆鸣在学生们中组织,应该会能起到一定的效果,他们有打算,他也乐于去给他们提供帮助。

脑子里想法转了一遍后,卢林接着道:“还有,你们俩的发球,需要下大工夫。目前你们都是上手发球,总体来说稳定性还行,质量大差不差,以后力量上来,能调整好,差不多能过得去。

但太单一了,从今天开始,我需要你们学习新的发球,跳发球!”

林幕眉头动了动,脸上表情不多,但心里还是高兴的。

陆鸣则是笑的开心的很,其实寒假不回去蹭省队的训练,更多的还是因为一些基础技术上的考虑。

刚他说的话都是真的,他爸确实是对卢林的技术推崇的很。特别是攻击上的和发球上的。

卢林是那一代球手中,攻击手段最丰富的人,甚至在跳发球上,比起发明人徐震都还要更强。能有私下的指导,可是求也求不到的。

“好!看你们挺乐意,不过一会可别掉链子。”

卢林点头,笑了笑:“我先来示范一下,接下来一点点练,你们现在力量不太够。先把动作练熟了,找准自己的挥臂排球节奏,以后可能跟着力量一起磨合成长。”

“来!”

说完话,卢林带着他们走到场边发球区,拿起了一个排球,走到端线几米外,:“跳发球,说白了就是跳起来发球,利用助跑踏跳和身体向前的冲击力,在最高的击球点把球打过去。

对身体素质和技术要求很大,要发的好不容易。我觉得,作为一个好的男排攻手,需要掌握下。跳发球能不能学会,看你们了!注意看!”

林幕站在一侧,他的注意力早就集中在卢林的身上。

随着他的视线,卢林站在原地,左手把球托在了腹前,整个人给他一种十分放松的感觉。

然而只是一瞬,这种放松的感觉,随着卢林踏出一步后骤然消失。

静如处子动如脱兔,不外如是!

助跑,迈出第一步,球被卢林高高向前上空抛起,只一个动作,林幕感觉到,一股爆发性的力量随之而发,喷涌而出。

盯着球,盯着卢教练的动作,甚至卢林手腕带着手指向上拨的那一下,林幕也同样看的分明。

紧接着,卢林的第二步踏出,接着又是一大步后,腾空而起,球也在卢教练的几步间高速的旋转升上空中。

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