是小屁孩！”
“咱年龄虽然小，但可不是那种小屁孩，近朱者赤近墨者黑，咱们是跟幕哥混出来的……”
“哎哟，行啊，你这都会用成语了啊，魏潇，牛的你啊！”
“咋？幕哥说的，让我没事多看书，多学习点文化知识，我可没忘！”
魏潇偏过头，瞥了瞥韩晨：“我说老韩，别跟我说你现在在学校文化课考试都不及格？那你该反省反省了……”
“我去你的，我成绩好着呢，现在我是副队长，知道副队长怎么来的吗？那是因为除了咱们队长，我最厉害，不但是打球，文化课也是！”
“诶？你别不信……”
“……”
林幕看着两人有一句没一句的斗着嘴，微微地笑了笑。
初春的清晨，有微风，徐徐吹来。
日头还未升起，整个外界，还显得有几分冷冽。
不过，东方的亮色已经越来越浓，带上了几分暖意，悄悄然在向着大地扩散。
温度大概没几度，可也算是个好天气。
林幕活动着的身体已经有些微微出汗、发暖，迎着清风，让人直感觉有几分发自内心的畅快和舒适。
这样的一天，在省队的一天，省队的训练，会如何呢？
他抬头看着天空，心里有些轻松的想道。
……
省队的一天，
林幕所想的，很快就得到了答案。
晨练结束，教练们没有对之前训练做多少评价，集合了队伍就径直赶去了省队的食堂里吃过早饭。
之后，一行人没多做休息，浩浩荡荡开赴了训练馆。
也就在训练馆集合后，省队的姜教练宣布了今天一天的训练日程。
按照省队教练的安排，上午3个小时，排球技术、基本功和一些穿插的体能训练。
下午两点多开始，3-4小时，专项体能以及队内训练对抗赛。
一天两训，晚上没有特别的训练安排。
不过，有说明的是，按运动员自身实际情况出发，晚上时间自行来酌情安排。
其实专业运动员的训练宗旨就是，始终以身体最大能力极限为标准，满负荷，甚至于超负荷。
每天的训练所要占用的时间在30%甚至于50%以上，对于一些积极的运动员来说，每天6-8小时，每周不低于6天，每年不低于11个月，司空见惯的事。
当然，业余运动员要少的多，包括省青队这样的梯队，他们的训练也没有达到这样的标准。
因此，在训练日程宣布下来以后，林幕就明显的感觉到了，省青队不少球员的脸上出现了些苦色。
林幕看了看身边的自家队友，倒是没多少