徐立的筋骨一点点变得更大。
时徐立感觉自己的身，一有一座山压在自己的身上，，而且越来越沉。
可是每当自己完一遍，徐立显感觉到身的骨骼还有筋脉，在不断地拉伸。
这就是所谓的伸筋拔骨，而伸筋拔骨的目的，就是为了达到筋骨齐鸣。唯有到这一步，才算是易筋锻骨的巅峰。
实能够在锻境到这一步的武，少少，他们大部分是进入二内气境。
过内真气不停地打磨，才能到这一步。
而武若是一步的不够完美，就会在二步中，为打磨，浪费多时间，三步也就不到周身真无漏。
若是再靠后面的境界来填补，就会越走越慢，越走越难。要超脱自身，几乎是不可能了。
不过要一完成伸筋拔骨的过，有不可能，这也是风无痕离开的。
为他了，快应该就是当今武一人赵云鹏，半步武神境。以他的徒弟秦无双，十六岁观照境。
武一途，有赵云鹏后有秦无双，生在同时的武，既是幸运也是悲哀。
尤是后，更是近千年来，年龄小的二武夫，小的三武夫，如今已经是小的。
每突破是当世同境，下武运十成，他一人独得一成，举世无双。
风无痕每每到人，便以他的老脸，也会觉得一年纪到了狗身上，不过他又了远处的小黑，可能还不如狗呢。
可便是这两人，似用了两才到。所以呢，他也不奢徐立如何，以内就，毕竟他当年用了六。
而时的徐立，却为风无痕没有交清楚，还傻傻的以为，要不到就不能停下。
否则就会功尽弃，来过。他可不再承受不必要的痛苦，再上如今，徐立觉得自己坚持越久处越多，所以一遍一遍地不停的练习。
时的徐立早已经浑身颤抖，筋疲力尽，骨骼筋肉也开始变得疼痛难耐，似乎下一刻，骨骼说不定就会碎裂。
可是他还是没有停下，他一告诉自己，他可以。就再后一，可是每到这一结束，他又告诉自己，再后一。
实这套动作，在他完六十的时候，就已经算是极限了。可是就是凭借志，如今已经到了十。
时他全身已经胀红，一青筋凸，全身的血要下炸裂一般。
而他的眼神已经血红无比，眼神中早已没有了往日的笑，而之的是疯狂。
等了许久也未见到徐立返的风无痕，有纳闷，难是个臭小子睡着了？
于是身返，终于到了徐