的目的是松弛，属于解放天性的一部分，但是童自容的意思却要求他随时随地做到。
但人刚才已经展示过水平，确实有这么说的资格，他也只能试试。
“怎么练不用我教你吧？”
“不用。”
童自容看着徐容的呼吸逐渐平缓，道：“松弛不是松懈，你要监督你的身体，包括生理上和心理上所有不该有的因素，去有意识的控制，调整排除，你在表演的时候，肯定会受到各种各样的干扰，就跟现在你肯定很烦我说话，但是你也要想办法排除。”
“我给你说个小技巧，把你的大部分注意......力集中在鼻尖，这是配音演员需要做的，我们这行初学者有时候会蒙上眼睛，你是演员，要收你的表情，用的时候你看情况而定，不过我还是建议你多练，形成习惯，听清楚了吗？”
“听清了。”
“听清了就说明不行。”
“你也许以为这些太基础，没有用，但是我告诉你，越是基础的东西，越重要，如果你做不到绝对控制松弛，彻底腾出地方让给另外一种情绪，听众脑子里出现的就是一个精神分裂患者，而不是一个完整的角色。”
徐容干笑了声，童自容这是典型的钓鱼执法。
但既然把人请来了，没有半途而废的道理，对于童自容那种用声音塑造角色的能力，他虽然不羡慕，但是还是想追求追求的。
第一天傍晚，将童自容送回家，拖着疲惫的身体回到酒店，瘫在床上，徐容望着洁白的天花板，他也不确定两万块钱花的值不值，因为一整天的时间里，他都在做干扰下的松弛练习。
在学校，这是大一新生才学的课程，只不过童自容不让他用舒适的外部环境和一些引导姿势，同时的又在一边不断施加干扰。
唯一值得安慰的是，童自容传授了他两个以前未曾听说过的简单实用小技巧。
但当他扫了一眼系统之后，他确信两万花的值了。
演技训练系统
姓名：徐容
表情：a
台词：
肢体：
眼神：
节奏：a
综合评价：b+
经验值：70/100
荣耀值：0/100
特质：八极宗师（未挂载）八极入门（解析进度：61%）
一天的基础练习下，经验值增加了1点，之前拍《纸醉金迷》的时候，他往往两三天......才能增加一点，那还是跟许多实力派演员合作的前提下。
他仔细思索了一会儿，隐约明白了原因，跨行。
本质上，影视演员专注的是整体表达，而且大家都是三大院校出身，基础内容其实都差不多，说白了，就是一