霎时雷霆滚滚，轰隆作响。
一场突如其来的大雨倾盆洒下，仿佛天在流泪……
房间内，陈冲沉神淀意，万次重生，近三百万年修行磨炼的意志露出峥嵘，肉体细胞的新陈代谢在他意志支配下，开始不断的进行自我调节。
从细胞开始，到五脏六腑，周身筋骨，神经枢纽，血液脉络……
每一处与生俱来的不完美，被他逐步改正。
只是这种修正，并非一次完成，在不靠法诀的前提下，他必须每次修炼都进行自我调节，让肉体在短时间达到完美状态。
做完肉体修正，他意志收敛，放开呼吸，将身体想象成容器。
周身穴位打开，作为灵气出入口，心肝脾肺肾，血骨脉络筋，全部化为一层层过滤网。
入体的灵气只有经过这重重过滤，才有进入他丹田的资格……
翌日清晨，6点整。
陈冲眼睛睁开，双眸清澈透亮，一呼一吸间，周身皮表散出一缕缕浊雾。
“看来是我太乐观了，现在的身体还是普通人，身体完成改正后已经临近极限，按这吸收速度，怕不是三五天了，至少要一个月的积累，看来光靠灵气不行，还需要搜罗天才地宝，不然猴年马月才能筑基。”
陈冲内心微沉，但没有多想，起身下床，出了房间下来一楼客厅。
有钱人的生活就是不同，外面是绵绵细雨，里面则洋溢着富人的安静和舒适，这个时间，范姨一家还没起床。
陈冲披起帽兜，静悄悄的溜了出去，迎着绵密的雨丝，沿着别墅群的道路小跑。
吸收了一夜的灵气，虽然他感觉很少，但对他现在这副身体而言，却是已经极为饱满。
静坐只是方便吸纳，真正想消化这些灵气纳为己有，就必须让身体动起来。
因为运动需要消耗能量，凡人对能量是食物转化的热能，而对修真者，能量则是体内灵气，只有让身体适应这种能量消化过程，才能提升吸纳上限。
以此循环，便能突破境界。
小跑几圈后，时间已经过去半个小时，陈冲的衣衫早已被细雨浸湿。
“像这样小跑，最多作为热身，真要把体内灵气炼化，还需要更剧烈的运动，现在过去应该差不多了。”
陈冲小跑着仰头望向前方紧挨着别墅群的广云山，目光透过盘山掩映的晨雾，落在了山顶平台上的场馆上。
深呼一口气后，忽的脚掌发力，他速度提了上来，从小跑变成了疾跑，快速穿过道路，登上了蜿蜒的阶梯，速度越来越快，身影最后消失在晨雾中……
绵绵细雨渐下渐少，山顶，林氏养生馆。
馆外四下无人。
馆内虎虎生风，
不下五百平方的养生馆里回响